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こんばんは ひろです この記事の続きを読む
クスリに頼ることなく自力で血圧を正常値にできるか
健康診断などで、血圧が高いと言われたら
まず、やって欲しいことは
家庭用の血圧計を１つ用意すること
そして、毎日 血圧を測って記録する
１週間くらい血圧を測り、本当に血圧が高いのか
自分で確認してみてください
こんばんは、ひろです この記事の続きを読む
仕事から帰ったら、母がいきなり
この本いいねー、これどこで手に入るのって
私が今朝、机に置き忘れた血圧手帳を指さしました
昼間に中をチラ見したらしい
家庭で簡単に作ることができるレモン酢は この記事の続きを読む
高血圧の改善や肌のシミとか耳鳴りの改善にも
期待できると言われています
高血圧などで不安があったり
血圧の薬（降圧剤）を飲んでるなら
私と一緒に「レモン酢」健康法を試してみませんか
レモン酢の作り方は とっても簡単です
