今からできる生活習慣病予防
生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します
2018-12-02T13:01:01Z
https://yumetokibou.net/feed/atom
WordPress
ひろ
https://yumetokibou.net/?p=1075
2018-12-02T13:01:01Z
2018-12-02T12:56:42Z
こんにちは ひろです
8月に骨折してから2ヶ月が経過して
やっと右足への荷重が30KgまでOKになりました
骨折した足の回復には、やはり骨に荷重と振動を
与えるコトと太陽の光を浴びることが必要らしい
まだ 松葉杖を使ってますが、装具を使って歩ける様子を
動画にしてみました。
ギプスから装具に変えたことにより
骨折した足を地につけるのが楽になりました
ただ・・装具は荷重を膝にもたせるので
なれるまとヒザが少し痛くなります
とりあえず、装具を使ってる様子をみてみてください
]]>
0
ひろ
http://yumetokibou.net/?p=1069
2018-08-26T12:09:22Z
2018-08-26T12:09:22Z
こんにちは 久し振りの投稿でーす
なんで今頃、投稿したかと言うとですねー
実は・・・
金沢市へ出張してるときにー
ビジネスホテルの階段で、ころんでしまいました
いつも健康に気を付けているのに
8月22日の朝に階段でころんで
右足を地面につくと痛みが走り歩けない・・
スグに近くの整形外科を探してもらい受診してきた
その結果・・・
なぁーんと
右足首の捻挫と足首の少し上あたりの骨に
ヒビが入ってるといわれました
おとなしくしてれば、痛みはないけど
足を地面に着くと激痛
整形外科の先生が言うには、ギブスが必要かな・・と
でもさぁ 金沢でギブスしたらさぁ
しばらく滞在になると思わない?
そんなん いややん
だから、2日後に名古屋に帰ると伝えたら
テーピング処置をしてくれました
朝から仕事に行く予定だったのに
仕事に行けず、ビジネスホテルに逆戻り
ホテルに事情を話して、部屋に入れてもらいました
さぁーこれからどうする?
自由に歩けないしさぁ
左足でケンケンはできるので少しの移動は可能
でも、普段あまり ケンケンで移動しないから
どうしも不安定になり倒れそうになるし
トイレに行くにも、お風呂に入るにも
めっちゃ 不自由です
これから しばらく 経過観察を
覚書として記事にしようと思います
自分が始めて 捻挫したコトで
今まで気が付かなかったコトが沢山
見えてきました
この記事が、アナタのお役に立てれば嬉しいと思います。
]]>
0
ひろ
http://yumetokibou.net/?p=1061
2017-10-09T00:32:01Z
2017-10-09T00:32:01Z
こんにちは ひろです
いま、産毛とかヒゲの処理で悩んでる女性が
多くなってきたと聞いたんだけど・・ほんとなの?
新聞とか雑誌や地下鉄の車内とかに
産毛処理みたいな広告がチラホラ目立つようになった
女性の産毛とかヒゲって
そもそも そんなに目立ちますか?
あまりジロジロと見つめるのも失礼だと思うけど
女性が気にするほど目立ってないように見えるけど
どうなんでしょうね?
あっ! すでにお手入れされてる状態を見てるダケ?
そんなコトはないでしょう
そんな目立つような産毛とかヒゲが濃くなるなら
なにかホルモンバランスが崩れてるとか
食生活が乱れてるとか・・・何か他に原因が
あるようにも思うのですけど
どうなんでしょうね???
]]>
0