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はじめまして
生活習慣病 これで安心・今からできる生活習慣病予防へ
おこしいただき有難うございます。
簡単な自己紹介を、させていただきます。
名前:ひろと申します
生息地:愛知県の名古屋市
誕生日:4月6日 牡羊座
血液型:O型
趣味:家庭菜園、アマチュア無線、パソコン、キャンプ
電子工作、星を見ること、デジカメ撮影、ビデオ撮影と編集
このサイトを始めた動機
2年ほど前、私は、友人に、健康食品の説明会に誘われました
最初は、何か買わされるんじゃないかと思い
気分の乗らないまま、正直 イヤイヤ付いて行きました
ダイエット関連の食品とか健康に関する食品の説明のあと
思った通り、商品の販売に関する説明がありました
なんだぁ、やっぱり商品が売りたいだけじゃないか
と思ったのですが、説明の途中に
「元気である事」と「健康であること」は、別なんです
と言われました
このとき、私の頭の中で、何かがプチっと弾けました
元気と健康とは、違う! 確かに、その通りだなー
もともと健康だった人が、病気になるのは
生活習慣や食習慣の乱れによる影響が大きく
普段の生活習慣を少し変えるだけで改善できる
ことも沢山あるはずだ
薬を飲む事=治療する事と勘違いしている事が多い
薬に頼るだけじゃなく、自分の健康は自分で守る
これから先、薬の量を増やさない為にも、生活習慣をみなおし
出来ることから改善し健康で暮らせるようしたいと考えたので
「今からできる生活習慣病予防」として情報発信をはじめました