【身長・体重測定】
身長と体重を測定することで、肥満度と体脂肪率を
計算して、肥満度を確認する
【血液検査】
貧血や白血病などの血液の病気を確認します
腎臓、肝臓、すい臓の機能が正常かを確認します
【血圧測定】
血圧が正常値かを確認します
【胸部Ｘ線撮影】
肺や気管支に異常がないか？
心臓が肥大していないかを確認します
【便検査】
便に血液が混じっているかを確認します
血液が混じっていたら、大腸がんの疑いがあります
また、腸内細菌から感染症の有無を確認します
【視力検査】
視力を調べます
【超音波検査】
胆嚢や腎臓、膀胱に超音波をあてて
異常が無いか調べる
【胃のＸ線検査】
バリウムを飲み、胃や十二指腸に異常がないか確認する
【心電図検査】
胸部や手足に電極をつけて、心臓に異常がないか確認する
【尿検査】
腎臓や泌尿器の機能が正常化を確認します
糖尿病の可能性も確認します
【聴力検査】
どのくらい聞こえるのかを検査します
今日、職場でショックな話を聞きました
お隣の奥様が「乳がん」で亡くなられました
まだ、５０歳なんですよ
若いですよね、まだまだ やりたい事も沢山
あったと思います。残念で仕方がありません。
乳がんは、ガンの中でも、唯一自分で
自己診断ができる、ガンなんですよ
それなのに、どうして手遅れになってしまうんでしょうか？
日本人女性の２０人に１人が、乳がんになると言われる時代
今から始めてほしい、乳がん自己検診
↓↓↓↓
乳がん 簡易自己検診
【生活習慣病のリスクを自己診断】
あなたの生活習慣を、セルフチェックしてみましょう
次の設問に、当てはまると思うものに、チェックしてみて下さい
それでは、どうぞ・・
□ 最近、イライラすることが多い
□ 朝は、ギリギリまで寝ていて、朝食を抜くことが多い
□ 外食することが多い
□ 魚より肉を食べることが多い
□ 野菜を、あまり食べない
□ よく間食をする
□ 甘い物が好きだ
□ 毎日お酒を飲む
□ お酒を飲むとき、あまりおつまみを食べない
□ 揚げ物が好き
□ 濃い味付けがすき
□ 夜中にご飯を食べることが多い
□ 一度に沢山食べる
□ 睡眠時間が少ない
□ あまり運動をしない
□ タバコを吸う
あなたは、いくつ チェックが付きましたか？
生活習慣病は、毎日の生活と密接な関係があります
先ほどの設問に、思い当たる数が多いほど
生活習慣病になるリスクが多いと言う事です
自分は元気だから関係ない
自分は若いから関係ない
なんて思っていませんか？
病気を治すには、病気を知る事が大事です。
病気を予防するには、病気を知る事が大事なんです。
今からでも、遅くありません
自分の健康について、少し考えてみて下さい
