生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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第12胸椎破裂骨折とは

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所要時間 約 1分

○○だぜぇ~、で人気になった、スギちゃんが

テレビ番組の収録中に、第12胸椎破裂骨折したと言う

ニュースは、すでに、ご存じだと思いますが

第12胸椎ってどこ? 背骨? 腰? 

どこだか気になりませんか?



第12胸椎とは・・


言葉で説明すると難しいので図を掲載します


第12胸椎






胆石症とは

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所要時間 約 1分

胆石症とは

胆汁の成分である「ビリルビン」や「コレステロール」が

固まって石になったものを胆石と言います

10人に1人は、胆石を持っていると言われて居ます

胆石が、胆嚢の中に収まっている時は、症状はないのですが

胆石が胆嚢から押し出される時に、【激しい痛み】や【発熱】

黄疸が出ます。


原因としては、体質や食生活などです




生活習慣病は遺伝する?

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所要時間 約 2分

╋╋・‥…生活習慣病は遺伝する?…‥・╋╋


【生活習慣病は遺伝する?】

生活習慣病は、遺伝的なものが

かなり関与している言われてますが

本当に、そうなんでしょうか?


同じくらい、長い期間、喫煙しているのに

肺がんやCOPDになる人と、ならない人が

いますよね、また、両親が高血圧や糖尿病の

人は、これらの病気になる確率が高いのも

事実です。



【本当に遺伝なのか?】


生活習慣病が発病するには、両親から

引き継いだ、遺伝的な要因と、生活習慣を

中心とした環境の要因の2つが関係しています

しかし、2つの要因が、どの程度の割合で

関わっているかと言うと

生活習慣の要因が65%、遺伝的な要因が35%と

言う研究結果があります。

このことからも、生活習慣病は普段の生活習慣により

発病する確率の方が高いことがわかります



正しい、生活習慣を身につけることで

生活主観病を防ぐ事ができると言うことです



今からでも、遅くありません

自分の健康について、少し考えてみて下さい


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プロフィール

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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

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