生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します
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こんにちは ひろです 会社の健康診断で血圧が高いと診断されてしまったので もう一度、自力で高血圧を改善するために 薬に頼らず3カ月で高血圧を改善すると言う目標を決めて 約一カ月が経過しました まず、自分の血圧がどうなのかを知るために 血圧計を用意して、朝と晩に血圧を測って記録することから始めました この記事の続きを読む
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薬に頼らない 高血圧改善 3カ月 高血圧改善 コメント 0