生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

ホーム » アーカイブ

見逃しがちな主な症状

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

所要時間 約 2分

普段、よく経験するような症状ですが

長引くようなら、要注意です



【頭痛】

  たんなる偏頭痛の場合もありますが
  脳卒中、くも膜下出血のこともありまし


【立ちくらみ】

  鉄欠乏性貧血や関節リウマチ
  更年期障害のこともあります


【微熱】

  風邪で微熱が続くこともありますが
  関節リウマチの初期症状や胆石症
  肝臓がんのこともあります


【せき】

  風邪だけでなく、COPDや
  肺がんの疑いもあります


【便秘・下痢】

  たんなる便秘や下痢のこともありますが
  長く続くときは、大腸がんや胃がんの
  疑いもあります


【疲れがとれない】

  風邪のこともありますが
  肝臓がや関節リウマチのこともあります




自分の身体は、自分でしか分かりません

いつもと調子が違うな・・・と思ったら

無理をしないで、病院で診察を受けてください




足のツボを刺激してみよう

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

所要時間 約 1分

【自分でツボを刺激して効果があるのか?】


100%効果があるかどうかは、人によって違うと思うのですが

健康関連のショップやお土産売り場などに行くと

ツボを押すグッズや健康器具が販売されているので

キット効果が期待できると、私は、思っています



前回、作ったツボを刺激する道具



ketuatsu-2.jpg



これを使って、足のツボを刺激してみましょう

足の【親指】と【人差し指】の間にあるツボを刺激してみましょう



ketuatsu-3.jpg



このツボは、イライラとか頭痛に効果があります


あっ! 間違っても道具を、逆さに使わないようにね


すんげ~痛いですから・・



ちょっと試してみようかな? と思ったら
高血圧改善プログラムを試してみて下さい





プロフィール

プロフィール

名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

詳細はこちら
ランキングに参加中
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ


最近の投稿
カテゴリー
最近のコメント
おすすめの記事