生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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老化した血管年齢を若返らすコトができるのか

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所要時間 約 1分

一度老化した血管年齢を若返らすことは可能なのか
一般的に、一度老化した血管を元に戻すコトは
難しいと言われているけれど、年齢ペプチドを
使うと、老化した血管年齢を若返らすことができる

  年齢ペプチドの詳細はコチラ

年齢ペプチドを身体に取り入れることで
血管の老化を防止して、更に血管年齢を
若々しく保ち、柔軟性のあるしなやかな血管へ
変えてくれます

年齢ペプチドで血管がしなやかになると
自然に血圧も下がってきます

高血圧が心配、血管年齢が気になると言うなら
年齢ペプチドを試してみるのも良いと思います


年齢ペプチドを含むサプリメントがコレです

カルピス 健康補助食品 しなやかケア




血管年齢が測定できる計器をみつけた

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所要時間 約 2分

このまえ血管年齢のセルフチェックをしてもらいましたけど
結果は、どうでしかた?・・

もしかしてだけどぉー、もしかしてだけどぉー

      どぶろっくの歌かい

アナタの血管年齢は実年齢にちかかったですか?

たぶん イイエ でしょう?


もっと正確に血管年齢を調べられないかなぁーって
調べてたら、血管年齢を測定できる計器をみつけました

でもさぁー、めっちゃ たけぇー

こんなヤツ


血管年齢表示機能付


ちょぉーっと 個人で買うには たけーなぁ やっぱ


宝くじでも当たったら、真っ先に買ってみようと
思ってるけど、どう思う?


こんなモノ買っても、血管の老化が若返ることはナイか

血管年齢が実年齢より高いと言うコトは、血管が硬化
しているってコトだから、動脈硬化が進んでる可能性がある

動脈硬化が進んでると言うことは、これから先
心筋梗塞や脳梗塞になる可能性があるって訳だ

いま、アナタの血圧が高いなら要注意だよ


    血管年齢のセルフチェックの記事はこちら




40代の3人に1人が心筋梗塞になる

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所要時間 約 3分

前回の血管年齢セルフチェックはいかがでしたか
実年齢+3歳程度だったなら、いまの状況を維持
えきるように努力してください


今回は・・

40代と50代でなぜ血管病が多いのかにつて
少し書いてみたいと思います
 

40代や50代になるとよく


  あの人か脳梗塞で倒れた

  あの人が心筋梗塞で亡くなった


など、身近な人が突然に大病になりショックを
受ける事があります
つい最近、私の知人も心筋梗塞で倒れました


なぜ? 40代や50代に血管病が多いのだろうか?


それは、食生活乱れや生活習慣の乱れが多いからです
こんなコトを書くと

そんなもん、わかっとるわぁ・・・

仕事も忙しくストレス溜まるし
食事も高カロリーだし、車や電車などの乗り物も便利になり
歩くことが少なくなって、運動不足


現代社会に生きとる以上、仕方がないのかもしれません
でも、ほんの少しだけ自分の健康に気を使うだけで
改善できることも沢山あるんですよ

前にも書いたけど、日本人の死因で第1位なのは「
ガン」ってのは誰でも知ってるでしょう

データが少し古いので多少の違うかもしれないけど
ガンで亡くなる人は、年間35万2000人で
1年間の原因別死亡者数の29%だって


じゃー、第2位・・・・わかりますか?


第2位は、心疾患で心筋梗塞などで亡くなるヒトが
18万9000人で約19%

そして第3位が脳卒中などで12万3000人が
亡くなって約10%

心疾患と脳血管疾患を足すと29%になって
ガンと同じですよね

言い換えると・・

日本人の3人に1人が血管病で3人に2人が
3人に2人が血管病かガンで亡くなると言う
ことです

脳卒中や心筋梗塞は、特別な人がかかる
病気ではないと言うことです

あなたは大丈夫ですか?
もう他人事じゃない年齢ですよ

とくに血管年齢が実年齢より高いかも知れない
ア・ナ・タ

そろそろ自分の健康に気を付ける努力をしましょう

次のメルマガでは、簡単にできる生活改善について
書いてみたいと思います



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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
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