ホーム » アーカイブ
自宅でできる高血圧改善プログラムでは
ツボを刺激する「ツボ療法」と身体を動かす「運動療法」が
あります、どちらも自宅でできる簡単な方法です
身体のツボと言うのは、点ではなく
100円玉くらいの大きさだと言う事す
まず、ツボを刺激する為の道具を自作しましょう
用意する物は、【爪楊枝を10本】と【輪ゴム1本】
用意した、爪楊枝10本を輪ゴムでとめます
こんな物ができますね
ツボの場所によって、指で刺激する場合と、今回作った道具を
使う場合があります。簡単に作れるので、1つ作っておきましょう
爪楊枝で作った道具で、早速ツボを刺激してみたら
すんげ~痛い!
ツボって こんなに痛いのか? と 思ったら・・・
爪楊枝の先を使うんじゃなくて(笑)
尖ってない方を使うんでした
これは、注意して下さいね
爪楊枝の先を使うと血が出ますよ!
ブログで書けない事は、こちらのメルマガで案内してます