生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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高血圧の激おこプンプンまる6月26日の血圧

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所要時間 約 3分

ふたたび こんばんは ひろです

ちょっと前に、ボヤキの投稿したから
今夜の血圧は高いぞ・・・って覚悟してたけど

思ってたより良かった気もします


そうそう

高血圧の改善と言うと
よく、減塩 減塩って聞くでしょう?

あの減塩って 今の時代は
そんなに気にするコトないらしいよ

昔に比べたら 自然に減塩されているみたいだし

ただねー、減塩を意識することで
高血圧の改善に、より効果があると言うことらしい

そこで・・

自分の味の好みを知る方法を紹介したいと思います

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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
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