動脈硬化症とは、動脈の壁にコレステロールや脂肪などがたまり
動脈がかたくなったり、動脈の壁の膜が厚くなってしまうのが
動脈硬化です。
動脈硬化になると、血液の流れが悪くなり脳や心臓に
悪影響を与えます
主な原因としては
（１）高血圧
（２）高脂血症
（３）喫煙
（４）肥満
（５）ストレス
（６）運動不足
などがあります
脳卒中とは、脳の血管が破裂することで
脳出血やくも膜下出血を起こしたり
脳の血管が詰まって脳梗塞になる病気です
脳卒中になる主な原因は
（１）動脈硬化
（２）高血圧
（３）糖尿病
（４）高脂血症
（５）不整脈
などがあります
自分は元気だから関係ない
自分は若いから関係ない
なんて思っていませんか？
病気を治すには、病気を知る事が大事です。
病気を予防するには、病気を知る事が大事なんです。
【あなたは いくつ知ってますか？】
（１） 高血圧症
（２） 高脂血症
（３） 糖尿病
（４） ＣＯＰＤ
（５） 高尿酸血症
（６） 痛風
（７） 胃潰瘍
（８） 十二指腸潰瘍
（９） 肝機能障害
（１０） 貧血（鉄欠乏性）
（１１） 常習便秘
（１２） 動脈硬化
（１３） 肥満
（１４） 脳梗塞
（１５） 脳出血
（１６） 狭心症
（１７） 心筋梗塞
（１８） 骨粗鬆症
（１９） ガン
（２０） 歯周病
どれも、よく耳にする言葉じゃないですか？
でも、言葉を知っているだけじゃ、ダメなんですよね
【生活習慣病予備軍かも】
生活習慣病のほとんどは、自覚症状がないまま
進行している事が多いんですよ。
いま、元気だから大丈夫と思っている、あなたも
生活習慣病予備軍になってる可能性がありますよ
【生活習慣病を予防するには】
生活習慣病を予防するには、病気を知る事が大事なんです。
これからでも遅くはありません
自分の健康について、少し考えてみましょう。
