生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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アルコール性肝障害とは

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所要時間 約 1分

アルコール性肝障害とは

肝臓の細胞に脂肪が溜まった状態を脂肪肝といいます

脂肪の多い食事やアルコールの飲み過ぎが原因です

糖尿病から脂肪肝になることもあります

特に、アルコールが原因で脂肪肝になったものを

アルコール性肝障害と言っています

慢性閉塞性肺疾患(COPD)とは

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所要時間 約 1分

慢性閉塞性肺疾患(COPD)とは

【慢性気管支炎】と【肺気腫】のことを言います

細気管支や気管支に、慢性的に炎症があって

咳や痰が1年間のうち3ヶ月以上続く状態が

2年以上確認される場合を「慢性気管支炎」と言います


原因としては、自動車の排気ガスや喫煙です

肺気腫は、肺胞の弾力性が低下したり、弾力性が

全く無くなった状態を言います

肺気腫の主な原因は【タバコの煙】です

歯周病とは

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所要時間 約 1分

歯周病とは

歯磨きをしたときに、磨き残した歯垢や歯石が原因で

歯を支えている組織が、気が付かない間に

壊されていく病気です

歯周病が、生活習慣病だと言うことは

あまり知られていないようです

歯周病の予防にはこんな歯ブラシが良さそうですね


プロフィール

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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

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