生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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○○○を我慢すると血圧があがり危険

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所要時間 約 2分

○○○を我慢すると血圧が上がって危険だそうです
だれでも、一度くらいは、我慢したことがある○○○
いったい何だと思いますか?


○○○・・・

それは、トイレです、トイレに行きたいのを我慢すると
血圧が上昇すろ言うデーターがあります


先日、テレビで、その実験をやっていました
通常時に血圧が135(高い方)の人が、トイレを我慢すると
血圧が166まで上昇していました


状況にもよりますが、今回の実験では、トイレを我慢するだけで
血圧が通常よりも「31」高くなりました

もし、もしもですよ

普段でも血圧が高い人が、トイレを我慢したらどうでしょう
血圧が160ある、貴方がトイレを我慢していると
血圧が190を超えると言うコトになりますよね

これって、とても危険じゃないですか?

もし、貴方の血圧が高いなら、トイレを我慢しないように
気を付けて下さいね

人体実験に参加します

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所要時間 約 2分

人体実験って、何だろう? って
思いませんでしたか?

実は、最近 水素水と言う物に興味を持ちまして
色々としらべてるんですね

何だか、とっても身体に良さそうなんです
老化や病気の原因となる
活性酸素を無害にする効果があり、健康や
美容に良いんだって

それなら、一度試してみたいな
とか思いませんか?

でもさー、水素なんて飲んでも大丈夫?
副作用とかないの?って心配になるじゃん

だから、水素水の副作用についても、調べてるんだけど
なかなか、情報が無いんだよな?

それなら、自分で水素水を飲んで体験するしか無い
と言う訳で、人体実験となったんですよ

ただ、人体実験しただけじゃ、つまらないので
その様子をサイトに掲載しています

水素水って何? から始まって、実際に水素水を
作ってる様子も公開していますので
水素水って、何だろう?って思ったら
覗いてみて下さい

http://水素水と健康.com

こちらのサイトで公開中です


最後まで読んでいただきたい
有難うございました

ふくらはぎのムクミがたった5分でスッキリ!

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所要時間 約 2分



はき慣れた靴を持ってきてくださいでは、両方の靴底のカカト部分を
観察してみてください、さぁ どうですか?

片方の靴底のカカトだけ極端にすり減っていませんか?
もし、そうなら要注意ですよ

あなたは、こんな症状ありませんか?

・立ち仕事や夕方になると足がパンパンになる

・なにもないところでつまずく

・ぎっくり腰や腰の痛みに悩んでいる

・気がついたら、いつも履いてるズボンの裾が
 片方だけすり切れたようになる

・慢性的に腰が痛い

・便秘をしやすい

・お布団に入ってもなかなか寝付けない

・足が冷えて困る

・膝が痛い

・足の裏が腫れたようになって痛い

・ダイエットしながら健康美人になりたい

・産後ケアで悩んでいる

・疲れやすい

・適度な運動しているのに腰が痛い

一つでも、思いあたったら、骨盤のバランスがずれている
かも知れません、放置せず今すぐ

ヒールDeデトックストレッチを始めてみましょう

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プロフィール

プロフィール

名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

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