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こんばんは ひろです この記事の続きを読む
６月２９日 今日の血圧を測定しました
今日の血圧は、上が１３２で下が８７です
なかなかイイ感じですよね
ところでさぁー
高血圧の基準て誰が決めてるんだろう
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今夜の血圧は・・・
上の血圧が１３４で下が９２でした
やはり下の血圧が高い傾向にありますね
この下の血圧が高いのは「血管が硬い」からだと
思っていたのですが
どうも違うらしい
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あかぁ～ん 高血圧を改善するために生活習慣を変えようと
毎日１３時に寝る予定が・・・
なんと・・もう日付が変わっているではないか
やっぱり仕事で帰りが遅くなると
なかなか思うように実践できませんね
今夜の血圧は やっぱり想像通りだ
