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あっちこっちで、心筋梗塞が原因で亡くなられる
人が増えています、今日も身近で２名のお年寄りが
心筋梗塞で亡くなられたと聞きました
どちらも、朝トイレに行ってから布団の中で亡くなられた
様子です。ここのところ、朝の気温が下がってるから血管が
縮んで、血圧が高くなってるのも要因だと思います
とくに高齢者の場合、急激な温度変化で心臓に負担がかかり
心筋梗塞を引き起こすことが多い季節です
また、寒いので水分の摂取量が減って、血液が濃くなってる
ことも、心筋梗塞の要因になっていると、私は思います
寝る前に水分をとると、トイレが心配だと言う高齢者も
居るでしょうけど、心筋梗塞で命を落とすくらいなら
多少はチビってもいいじゃないですか
よる寝る前に、コップ一杯のお水を飲んで眠って下さい
朝も目が覚めたらコップ一杯のお水を飲んで下さい
夜中にトイレに起きたら、コップ一杯のお水を飲んで下さい
人は寝ている間にも、呼吸や汗で水分が失われています
知らない間に血液が濃くなっています、身体が冷えると
血管が縮んで血圧が高くなります
大切な命を守る為にも、急激な温度変化は避けて
こまめな水分補給を心がけてください
年末にむかって、いろいろ忙しくなると思いますが
自分の身体にも少しは気を使ってあげてください
おじいちゃん、おばあちゃんも大事にしてあげて下さい
また、愛犬や愛猫など、ペットも大切な家族でるからね
人間と同じように急激な温度変化に気を付けてあげましょう
【今日も１日、何か１つ身体にいいことしましょう】
これ何だと思う？
ローラーみたいなヤツ、私も最初みたとき
狭いところにペンキ塗るやつかと思ったんだけど
これねー、歯ブラシなんだって
お口の中でコロコロするん歯ブラシ
ちょっと変わってるよね
最近では、電動歯ブラシとか超音波歯ブラシって
言うけど、こぉーいう ころころ歯ブラシって
珍しいでしょう
これから寒くなって、水が冷たくなると
朝の歯磨きとかイヤだよねー
あっ！ 失礼 お宅はお湯が出るんですね
歯がしみる
口臭が気になる
歯茎を綺麗にしたい
子供にも歯磨きさせたい
だったら、ちょっと珍しい
京都やまちやの「ころころ歯ぶらし」
を使ってみるのもいいかも知れないですよ
あっ、そう言えばね
女性が気になる男性の身だしなみってので
女性が気にしてるのは、口臭、体臭、それから歯
なんだってね
女性って意外なところを見てるんだね
鼻毛や寝グセより「歯」なんだって
あとね、歯磨き粉ってね ホントは
あんなに泡が出なくてもいいらしいよ
