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私が会社の健康診断で「血圧が高い」と言われたとき
あまりピンときませんでした・・
だって、本人まったく自覚症状もないし
なんの不自由もなかったからね
まぁー、健康診断で血圧を測る部屋に行く時に
階段を上がるので、その影響で血圧が高くなるんだと
勝手に思ってたわけです
最初に「血圧が高い」と言われてから2年が経過
したころに、心電図に異常と言うか
心電図の電極の5番と6番の波形がチョットおかしい
どうも、血圧が高いのを放置した為に心臓の筋肉が
分厚くなって、「心臓肥大」になりかけていたようです
この頃になって、やっと血圧に関心を持つようになりました
でもさぁ、よく 血圧の薬を飲み始めたら一生飲み続ける
ことになるって聞くでしょう?
へぇー、それはイヤじゃん
病院へ行くのもイヤだし、ずーっと薬を飲み続けるのも
イヤじゃん
そんな時に、自宅で簡単に血圧を下げるコトができる
李先生の高血圧改善プログラムってのを見つけました
おぉー、これはイイじゃん
病院へも行かなくていいし、薬も飲まなくていいし
1日7分 簡単にできるって・・・
もちろん買っちゃいました
さっそく説明書とDVDを見ながら簡単にできるコトから
やってみたんだけど
マニュアルやDVDでは簡単にやってるけど
やっぱ・・・、そう簡単には血圧は下がらんですよね
だってさぁー、ツボを刺激するって言っても
ツボが分からんでしょう、だいたいこの辺ってコトは
DVDで分かるけど、実際にやってみてもピンとこない
高血圧改善プログラムを始めたころの血圧は
162位あって、こんなんでホントに血圧が改善されるのか?って
半分疑って実践してたんですよ
それでも、3ヶ月くらいやってたら、なんとなーく
ツボも分かってきて、今では血圧が高いなぁーと
思うときに実践すると血圧を下げるコトができるように
なりました
この写真は、8月6日の朝に撮影したモノです
なかなかイイ感じでしょう
もし、あなたの血圧が高くて、血圧を下げたいとか
いま血圧の薬を飲んでるってなら、高血圧改善プログラムを
試してみるとイイと思います
でもね、ホントに自分にも効果があるのか不安でしょう
そしたら、私が5分で血圧を下げた方法って記事を参考に
一度試してみてください
それで、少しでも血圧に変化が出るようであれば
高血圧改善プログラムがお役に立てると思います
高血圧改善プログラムについて、疑問や質問が
あれば遠慮なくコメントして下さい
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