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動脈硬化症とは、動脈の壁にコレステロールや脂肪などがたまり
動脈がかたくなったり、動脈の壁の膜が厚くなってしまうのが
動脈硬化です。
動脈硬化になると、血液の流れが悪くなり脳や心臓に
悪影響を与えます
主な原因としては
(1)高血圧
(2)高脂血症
(3)喫煙
(4)肥満
(5)ストレス
(6)運動不足
などがあります
脳卒中とは、脳の血管が破裂することで
脳出血やくも膜下出血を起こしたり
脳の血管が詰まって脳梗塞になる病気です
脳卒中になる主な原因は
(1)動脈硬化
(2)高血圧
(3)糖尿病
(4)高脂血症
(5)不整脈
などがあります
知ってましたか?
自分では、意識していないのに頻繁に
上がったり、下がったりしているんですね
何だか分かりますか? そうです 血圧
今朝、測定した血圧⇒118(上)86(下)
この記事を書いてる時に測定したら
134(上)94(下)でした
血圧って常に変動しているので、健康診断とかで
【血圧が高いよ】って言われても、正確には
分からないんです。
本当に血圧が高いのか? 一時的に高くなってる
だけなのか・・・
普段の血圧を知っておくのも、とても大切な事です
私は、健康診断で180(上)110(下)と診断
された事があります。
是非、今日から血圧を測定してみて下さい。
きっと、新しい発見がありますよ