生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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血圧を下げると死亡率が上がる

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所要時間 約 3分

こんばんは ひろです



血圧が高いからと言って

高血圧の根本的な原因を調べないで
降圧剤をつかって血圧を下げると
死亡率が高くなると言う

とくに高齢者の場合は、老化によって
血圧が高くなるのは、ごく自然のこと
これを・・血圧が高いからと言って

血圧の薬で無理やり血圧をさげると
脳や身体に必要な栄養や酸素が運ばれなくなり



めまい や ふらつき などの症状がでるコトがある

根本的な原因を調べずに、薬で血圧を20mmHg下げると
とても危険だと言うコトが先日紹介した本に詳しく記載
されています

過去の記事 ➡➡ 高血圧の基準はダレが決める

高齢者の場合だけじゃないけども
老化や運動不足などで肺活量が低下すると


脳や身体に必要な酸素や栄養を運ぶために
どうしても血圧を上げる必要がでてきます


それを、若い人と同じ基準の血圧で
血圧が高いと診断して降圧剤を飲むと


脳への酸素量が減ったりします
この状況が長く続くと、やはり脳への
障害も出てくるんじゃないかと
私は思います


最近と言うか、高齢者の認知症などが
急激に増えたような気がしませんか?


私が思うに、たぶん 認知症になる高齢者の
大半が血圧の薬を飲んでいるんじゃないかと
思っ

日本高血圧学会ガイドラインで決めてる高血圧と
日本人間ドック学会の高血圧の基準が少し違う


日本のガイドラインだけが世界の基準と違うらしい

それはナゼか?

だって~ 高血圧の基準を下げれば
高血圧患者が増えてクスリが売れるじゃん


なんか やばくない?


いま血圧のクスリを飲んでるアナタ
もしかしたら、そのクスリは必要ないのかも
知れませんよ


本日ひろの血圧は・・・



アナタも私と一緒にクスリに頼らず
自力で血圧を改善することに挑戦してみませんか



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