生活習慣病　高血圧改善

【高血圧】、【用尿病】、【がん】については

両親や兄弟、親戚などに同じ病気を持ってる

人が多いと言われてます。



「うちは、ガン家系だから」とか

「高血圧家系だから」と言う人も居ます


実際に、病気の診断をするとき、家族や親戚の

病歴を尋ねられることもあると思います


最近では、遺伝子レベルで病気の原因を調べる

研究も進歩してきていますが、家系や遺伝だから

自分が病気になるのは、仕方が無いと思う人も

多いようです。


確かに、遺伝や家系も病気になる要因かも知れませんが

その遺伝的要因を助長し、病気を発病させるのは

やはり、日頃の生活習慣なのです



家族の場合は、食事や生活習慣が似てくるので

親と同じ、病気になったりする事も、当然あり得ます



もし、あなたが、家系的に

高血圧や糖尿病など、生活習慣病にかかるかも知れないと

わかっているなら、今から、自分で予防する事が必要なのです



今からでも、遅くありません

自分の健康について、少し考えてみましょう

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