生活習慣病　高血圧改善

尿路結石が急増しているらしいですね
男性では、７人に１人、女性では１５人に１人だそうです

尿路結石は、突然の激痛で気が付くコトが多いと言われています
何か違和感を感じているけど、いまいち良く分からない　そんな
ある日、突然下腹部が痛くなる、とても我慢できる痛みでなく
救急車の要請が必要になるくらいの痛み

想像しただけでも怖いですよね、平日の昼間なら
まだいいけど、これが休日や深夜だったらどうしますか？

家族や身内と一緒のときなら、まだ良いとして
一人で居るときだったら・・・

アナタは、大丈夫ですか？

尿路結石は、腎臓から尿道までの尿路に結石ができる病気で
結石ができる場所によっては、血尿が出て激痛が走ります
血尿がでるだけでも、ビックリするのですが　さらに
激しい痛みが襲います

結石の成分は、リン酸カルシウムやシュウ酸カルシウムと尿酸で
脂肪や塩分、糖分や動物性タンパク質を取りすぎると
発病しやすいと言われています

尿路結石も食生活の乱れから起こる、いわゆる生活習慣病ですね
この時期に、尿路結石が多くなるのは、水分の不足が考えられます
夏場の暑いときは、熱中症を予防するために、こまめに水分を
補給しえいたのですが、気候が涼しくなると、どうしても
水分の摂取量が少なくなりますね

尿路結石を予防するためにも、水分を充分に補給して欲しいと
思います。可能であれば　１日に最低でも２リットル位の
水分を摂るコトをオススメします

にほんブログ村


にほんブログ村

スポンサーリンク