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生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操

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所要時間 約 1分

学生時代によくやったコトのあるラジオ体操が
最近すごい人気のようです。

その秘密は、一日たった３分のエクセサイズ
新しい体操を覚える必要もなく自宅で簡単にできて
健康になる究極のエクセサイズなんですね

美脚・小尻・くびれ・若返り・肩こり・・・など
こちらで動画が見れますよ



DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)

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