生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します
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骨粗鬆層は、老化現象の１つとも言われていますが 骨量とタンパク質が減って、骨がもろくなってしまう病気です 主な原因としては 骨の栄養となるカルシウムなどの摂取不足と運動不足です ※ 骨粗鬆症を予防するためには、毎日牛乳を飲むと良いでしょう
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