生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

ホーム » アーカイブ

DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

所要時間 約 1分

学生時代によくやったコトのあるラジオ体操が
最近すごい人気のようです。

その秘密は、一日たった3分のエクセサイズ
新しい体操を覚える必要もなく自宅で簡単にできて
健康になる究極のエクセサイズなんですね

美脚・小尻・くびれ・若返り・肩こり・・・など
こちらで動画が見れますよ



DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)

プロフィール

プロフィール

名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

詳細はこちら
ランキングに参加中
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ


最近の投稿
カテゴリー
最近のコメント
おすすめの記事