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╋╋・‥…生活習慣病は遺伝する？…‥・╋╋
【生活習慣病は遺伝する？】
生活習慣病は、遺伝的なものが
かなり関与している言われてますが
本当に、そうなんでしょうか？
同じくらい、長い期間、喫煙しているのに
肺がんやＣＯＰＤになる人と、ならない人が
いますよね、また、両親が高血圧や糖尿病の
人は、これらの病気になる確率が高いのも
事実です。
【本当に遺伝なのか？】
生活習慣病が発病するには、両親から
引き継いだ、遺伝的な要因と、生活習慣を
中心とした環境の要因の２つが関係しています
しかし、２つの要因が、どの程度の割合で
関わっているかと言うと
生活習慣の要因が６５％、遺伝的な要因が３５％と
言う研究結果があります。
このことからも、生活習慣病は普段の生活習慣により
発病する確率の方が高いことがわかります
正しい、生活習慣を身につけることで
生活主観病を防ぐ事ができると言うことです
今からでも、遅くありません
自分の健康について、少し考えてみて下さい
╋╋・‥…生活習慣と病気の関係…‥・╋╋
自分は元気だから関係ない
自分は若いから関係ない
なんて思っていませんか？
病気を治すには、病気を知る事が大事です。
病気を予防するには、病気を知る事が大事なんです。
【生活習慣と言っても色々ある】
生活習慣と聞いて、あなたは、何が思い浮かびますか？
生活習慣って何？ よく聞く言葉だけど
分かりますか？
生活習慣って、いろいろあるんですよ
（１） 食習慣
（２） 行動習慣
（３） 飲酒習慣
（４） 喫煙習慣
これらを総称して生活習慣と言っています
これらの生活習慣が乱れると、どんな病気に
なるのかを考えてみましょう
【食習慣】
食習慣に関係する、主な病気は
肥満
高脂血症
高尿酸血症
インスリン非依存性糖尿病
循環器病
大腸ガン
歯周病
【行動習慣】
行動習慣に関する、主な病気は
肥満
高脂血症
インスリン非依存性糖尿病
高血圧症
【飲酒習慣】
飲酒習慣に関する、主な病気は
アルコール性肝疾患
【喫煙習慣】
喫煙習慣に関する、主な病気
慢性気管支炎
肺気腫
肺扁平上皮ガン
循環器病
歯周病
これらから、分かるように
生活習慣と病気は密接な関係があります
普段から、少し気を付けることで
病気を予防する事ができるのです
これからでも遅くありません
自分の健康について、少し考えてみましょう。
