生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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足のツボを刺激してみよう

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所要時間 約 1分

【自分でツボを刺激して効果があるのか?】


100%効果があるかどうかは、人によって違うと思うのですが

健康関連のショップやお土産売り場などに行くと

ツボを押すグッズや健康器具が販売されているので

キット効果が期待できると、私は、思っています



前回、作ったツボを刺激する道具



ketuatsu-2.jpg



これを使って、足のツボを刺激してみましょう

足の【親指】と【人差し指】の間にあるツボを刺激してみましょう



ketuatsu-3.jpg



このツボは、イライラとか頭痛に効果があります


あっ! 間違っても道具を、逆さに使わないようにね


すんげ~痛いですから・・



ちょっと試してみようかな? と思ったら
高血圧改善プログラムを試してみて下さい





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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

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