生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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病院へ通うのは何のためですか?

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所要時間 約 3分

こんばんは 激おこプンプンまるの ひろです


激おこ・・って もう古い? 笑


ちょっと 聞いてください
先日、私の母と会話してて感じたんだけど


病院へ通うのは何のためですか?

血圧が年齢プラス90なら正常値

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所要時間 約 4分

こんにちは ひろです

今夜の血圧はこんな感じです


まだ、下の血圧が少し高いですよね

血圧ってね
1960年ころでは、最高血圧が年齢+90までなら
正常値だったんだってさー


50歳の人なら50+90=140です

60歳の人なら60+90=150


それが、今では 最高血圧が130をこえて
低い方が85を超えると高血圧だと言われる


これって・・・
無理やり高血圧患者を増やしてるんじゃない?

高血圧と診断されたから薬に頼らず3カ月で改善するぞ

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所要時間 約 2分

このあいだ採血のとのきに両手に針をさされて
痛い思いをした健康診断で




血圧が高いと診断されました

それも、普段家で測ってる血圧より
めっちゃ高い値で本人もビックリ


これを・・・くりびつぎょうてんと言うらしい


それで、高いと言われた血圧を3カ月で
正常値に戻してみたいと思います
それも、薬に頼ることなく自力で

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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
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