生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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生活習慣病の種類

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所要時間 約 1分

【生活習慣病の種類】


生活習慣病は 一般的に

高血圧症 糖尿病 高コレステロール血症 肥満症 などが

代表的ですが、それだけではありません これらの疾病が原因で

動脈硬化症 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞 脳出血が起こりやすくなっています


その他にも 喫煙習慣が原因で慢性気管支炎、肺気腫、歯周病、肺がん

さらに、痛風 胃・十二指腸潰瘍、肝機能障害、骨粗鬆症なども

生活習慣病になります

三大成人病とは

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所要時間 約 1分

成人病は一般的に

 動脈硬化  心臓病  ガン  脳卒中  糖尿病  肝臓病

があります  特に 【ガン】【脳卒中】【心臓病】は

三大成人病と呼ばれ全死因の6割を占めています



成人病は 近年 若年化しており 肥満ぎみの小学生が若年性糖尿病を

発症するなどし 成人特有の病気とは言えなくなりつつあります

バランスの悪い食生活 慢性的な運動不足 ストレスの多い社会環境

など日常の生活習慣と大きく関わることから

生活習慣病と言われるようになりました


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