生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

ホーム

高血圧症とは

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

所要時間 約 1分

生活習慣病の1つ、高血圧症とは

血圧の値が正常範囲も超えて高くなってる事をいいます

血圧が高くなる原因としては

腎臓の病気やホルモンに異常がある場合と

遺伝や食生活の乱れや肥満によるものが多いです


成人の3人に1人、高齢者では、2人に1人が高血圧症とも言われて居ます

血圧は、人によ違いますが 一般的に


若年・中年の方は 130(高)85(低)mmhg 以上

高齢者は 140(高)90(低)mmhg 以上

糖尿病患者は 130(高)80(低)mmhg 以上

腎障害患者は 130(高)80(低)mmhg 以上

になると高血圧症となります






生活習慣病の種類

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

所要時間 約 1分

【生活習慣病の種類】


生活習慣病は 一般的に

高血圧症 糖尿病 高コレステロール血症 肥満症 などが

代表的ですが、それだけではありません これらの疾病が原因で

動脈硬化症 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞 脳出血が起こりやすくなっています


その他にも 喫煙習慣が原因で慢性気管支炎、肺気腫、歯周病、肺がん

さらに、痛風 胃・十二指腸潰瘍、肝機能障害、骨粗鬆症なども

生活習慣病になります

スポンサーリンク

プロフィール

プロフィール

名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

詳細はこちら
ランキングに参加中
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ


最近の投稿
カテゴリー
最近のコメント
おすすめの記事