生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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糖尿病とは

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所要時間 約 1分

糖尿病とは、血液中のブドウ糖濃度(血糖値)が

高くなり、尿に糖が出る病気です

食生活の乱れや運動不足、ストレスが主な原因です

どんな病気にも、共通して言えることは

食生活の乱れなど、生活習慣が大きく影響していると

言う事です

高脂血症とは

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所要時間 約 1分

高脂血症とは、血液中のコレステロールや中性脂肪などの脂質が

過剰になっている状態をいいます

遺伝が原因の場合と、糖尿病や脂質の取り過ぎが

現員の場合があります

最近では、食生活や生活習慣の乱れが要因になることも多く

小学生など若年でも高脂血症になる場合があります

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健康を維持することはできます
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