会社の健康診断で血圧が高いと言われたけど
自覚症状が無いから大丈夫なんて思ってませんか？
高血圧を放置していると、心臓に負担がかかり
ジワジワと心臓の壁が分厚くなって行き、心臓肥大になります
すると、余計に心臓に負担がかかるだけでなく、将来
血管が弱くなった時に、心臓から送り出される血液に流れに
血管が耐えられなくなり破裂したり、切れたりすことが起こる
可能性があります
高血圧の治療は、病院へ行けば降圧剤を処方してくれるので
比較的簡単に血圧を下げるコトができますが、薬を飲むと
血圧は下がりますが、薬の効果が切れると、また血圧が
上がると言う繰り返しになります
どんな薬もそうなですけど、薬を飲むと症状がおさまるので
「薬を飲むこと＝治療」と勘違いしてしまってるコトが多いんです
もし血圧が高くて悩んでいるのなら、自宅でできる高血圧改善プログラを
オススメします
この高血圧改善プログラムは、自分の好きな時間に実践できるので
自宅でも会社でも出来ます、特別な道具は必要ないので簡単です
ただ、最初は、ツボの位置が理解できないのですが、何度もＤＶＤを
みて実践している間に、分かるようになります、ＤＶＤでもツボに
位置を丁寧に女性モデルで説明してくれてます
高血圧で悩んでるなら、放置せず出来るコトから実践してください
本屋さんなので、高血圧改善系の本を探してみると
だいたいが、運動療法とか食事療法なんですけど
運動や食事制限って、なかなか続かないんですよね
何もしないで放置するより、今できることを実践してみてください
効果が無ければ返金保証もあるので、安心して試すことができます
３大生活習慣病として知られる高血圧という言葉は
だれでも聞いたコトがあると思います
人の身体には血液が流れており、心臓から出て心臓へと戻って来ます
血管には、栄養素や酸素を運ぶ動脈と、老廃物を溜める静脈があります
心臓はポンプのように血液を送り出すのですが
この血液が流れるときに血管の壁にかかる圧力を血圧と呼びます
【自分でツボを刺激して効果があるのか？】
１００％効果があるかどうかは、人によって違うと思うのですが
健康関連のショップやお土産売り場などに行くと
ツボを押すグッズや健康器具が販売されているので
キット効果が期待できると、私は、思っています
前回、作ったツボを刺激する道具
これを使って、足のツボを刺激してみましょう
足の【親指】と【人差し指】の間にあるツボを刺激してみましょう
このツボは、イライラとか頭痛に効果があります
あっ！ 間違っても道具を、逆さに使わないようにね
すんげ～痛いですから・・
ちょっと試してみようかな？ と思ったら
高血圧改善プログラムを試してみて下さい
