生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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【画像】羽生結弦の尿膜管遺残症とは

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所要時間 約 1分

nanyu

ソチ五輪金メダリストの羽生結弦が手術をしたと言う
尿膜管遺残症とはなにか?

【尿膜管遺残症】・・・
簡単に言ってしまうとですね
赤ちゃんとして生まれた時に閉じるハズだった
尿膜管という器官が残ってて、尿などが漏れて
炎症を起こすと言うものです


尿膜管遺残症だと、おへそから膿が出たりするので
気が付くと思うのですけど、羽生選手の場合は
どうだったんでしょうね?


ハードな練習などで、腹筋とかおへそに力が加わり
閉じていた尿膜管が開いてきたのかも知れませね


尿膜管遺残症の症状としては
痛みや発熱とか、へそからの分泌物や膿が出たり
腹部の腫瘤(しゅりゅう)として発症します


nanyu-1


尿膜管は、赤ちゃんとして生まれると自然に閉じるのですが
そのまま残ってしまう病気です





心筋梗塞は朝のトイレが危ない

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所要時間 約 2分

shinkinkousoku
あっちこっちで、心筋梗塞が原因で亡くなられる
人が増えています、今日も身近で2名のお年寄りが
心筋梗塞で亡くなられたと聞きました

どちらも、朝トイレに行ってから布団の中で亡くなられた
様子です。ここのところ、朝の気温が下がってるから血管が
縮んで、血圧が高くなってるのも要因だと思います

とくに高齢者の場合、急激な温度変化で心臓に負担がかかり
心筋梗塞を引き起こすことが多い季節です

また、寒いので水分の摂取量が減って、血液が濃くなってる
ことも、心筋梗塞の要因になっていると、私は思います


寝る前に水分をとると、トイレが心配だと言う高齢者も
居るでしょうけど、心筋梗塞で命を落とすくらいなら
多少はチビってもいいじゃないですか


よる寝る前に、コップ一杯のお水を飲んで眠って下さい


朝も目が覚めたらコップ一杯のお水を飲んで下さい


夜中にトイレに起きたら、コップ一杯のお水を飲んで下さい


人は寝ている間にも、呼吸や汗で水分が失われています
知らない間に血液が濃くなっています、身体が冷えると
血管が縮んで血圧が高くなります

大切な命を守る為にも、急激な温度変化は避けて
こまめな水分補給を心がけてください

年末にむかって、いろいろ忙しくなると思いますが
自分の身体にも少しは気を使ってあげてください

おじいちゃん、おばあちゃんも大事にしてあげて下さい

また、愛犬や愛猫など、ペットも大切な家族でるからね
人間と同じように急激な温度変化に気を付けてあげましょう


 【今日も1日、何か1つ身体にいいことしましょう】


こんな歯ブラシ見たコトある

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所要時間 約 2分

korokoro
これ何だと思う?

ローラーみたいなヤツ、私も最初みたとき
狭いところにペンキ塗るやつかと思ったんだけど

これねー、歯ブラシなんだって
お口の中でコロコロするん歯ブラシ
ちょっと変わってるよね

最近では、電動歯ブラシとか超音波歯ブラシって
言うけど、こぉーいう ころころ歯ブラシって
珍しいでしょう

これから寒くなって、水が冷たくなると
朝の歯磨きとかイヤだよねー

  あっ! 失礼 お宅はお湯が出るんですね

歯がしみる

口臭が気になる

歯茎を綺麗にしたい

子供にも歯磨きさせたい

だったら、ちょっと珍しい
京都やまちやの「ころころ歯ぶらし」
を使ってみるのもいいかも知れないですよ


あっ、そう言えばね

女性が気になる男性の身だしなみってので
女性が気にしてるのは、口臭、体臭、それから歯
なんだってね

女性って意外なところを見てるんだね
鼻毛や寝グセより「歯」なんだって

あとね、歯磨き粉ってね ホントは
あんなに泡が出なくてもいいらしいよ








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プロフィール

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名前:ひろ
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