生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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心臓が止まったかも

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所要時間 約 2分

40代に高血圧の人が多くなっているそうです
働き盛りで、ストレスが溜まり、気が付かない間に
血圧が高くなってるんだよね

高血圧って、あまり自覚症状がないので
健康診断などで、「血圧が高め」と言われても
そのまま、放置されていることが多いんです

私も、健康診断で「血圧が高い」と言われてたのですけど
自分自身、自覚症状も無かったので、放置してたんですが

2年前の健康診断の心電図に異常が出てきました
心電図をとるときって、電極を付けますよね
その中の一部で、心電図が検出できない(?)と
言う診断がありました


心臓が止っとるのか?


血圧が高いまま放置していると、心臓の筋肉が
厚くなり、心臓肥大になるそうです
心臓肥大になると、心電図の信号が検出しにくくなるみたいです
当然、心臓にも負担が増えますよね


若いうちは、心臓も血管も耐えているけど
高齢になってくると、心臓も血管も弱くなってきますよね
そーすと、心臓から送り出される血圧に血管が耐えられなくなり
血管が破裂する可能性があります
これが、脳で起きると、脳梗塞になりますね


40代の、あなたは、大丈夫ですか?
血圧が高いまま、放置していると、大変なことに
なるかもしれませんよ


ここ最近、特保(とくほ)って、よく聞きますよね


特保とは、特定保険用食品の事で、
個々の製品ごとに消費者庁長官の許可を受けて
保健の効果(許可表示内容)を表示することのできる食品です


食品と言うことで、薬ではないんですね
血圧の高めの、あなたにオススメしたいのは
これです コレ ↓↓↓









ノロウィルスはアルコールで消毒できない

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所要時間 約 1分

最近、ノロウィルスに感染する人が増えています

ノロウィルスに感染しない為には、手洗いや消毒が
大切なのですが、あなたは、正しい手洗いできてますか?

手のひらだけを洗っていませんか?
手を洗う時は、手のひらだけじゃなく、指の間や親指も
丁寧に洗って下さいね、それから、手首から肘(ヒジ)まで
洗う事をオススメします。

私は、アルコール系の消毒液を携帯してるのですが
ノロウィルスには、アルコール系の消毒は
あまり効果が無いと言う事を知りました

ノルウィルスには、塩素系の消毒液が有効なんですね
早速、塩素系の消毒液を調べてみました

そしたら、便利な携帯できる塩素系の消毒液がありました


携帯消毒液

購入はこちらからできます⇒⇒弱酸性次亜塩素酸水 ミラクルアクア2 携帯用(50CC,3本セット)






マイコプラズマ肺炎に気を付けよう

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所要時間 約 2分

マイコプラズマは、Mycoplasma pneumoniae と言う
名前の微生物で大きさは、最近よりも小さくて
ウィルスよりも大きく、細菌でもウィルスにも属さない
性質を持っています

ウィルスは、人の細胞の中でしか増殖しないのですが
マイコプラズマは、栄養があれば、人の細胞外でも
増殖してしまいます

マイコプラズマには抗生物質の効果がなく、重症化することが多いです

なぜ? マイコプラズマに抗生物質が効かないのかと言うと
抗生物質は、細菌の身体を保護するための膜のようなものを
破壊して細菌を殺すのですが、マイコプラズマには
細菌のような膜が無いため、抗生物質が効かないのです



マイコプラズマ肺炎の症状

のどの痛み
鼻水
鼻づまり

タンのからむ咳
39℃以上の高熱
呼吸困難

などがあります、風邪によく似た症状なので
発見が遅れて重症化することが多くなります
この時期、少し変だと思ったら、早めに病院へ
行くようにして下さい

マイコプラズマの詳細は、こちらを参照下さい
⇒⇒ http://allabout.co.jp/gm/gc/378022/

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プロフィール

プロフィール

名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

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