生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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熱中症計を母にプレゼントしました

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所要時間 約 2分


こんばんは ひろです

最近、よく私の母が頭が痛いとか
めまいがするとか言うので

もしかしたら熱中症予備軍かな?・・と思って

熱中症の危険度を色で判断できる熱中症計を
母にプレゼントしました

色で判断できるので、温度たか湿度とか
数字の細かいことなんて分からなくて大丈夫

高血圧の激おこプンプンまる6月26日の血圧

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所要時間 約 3分

ふたたび こんばんは ひろです

ちょっと前に、ボヤキの投稿したから
今夜の血圧は高いぞ・・・って覚悟してたけど

思ってたより良かった気もします


そうそう

高血圧の改善と言うと
よく、減塩 減塩って聞くでしょう?

あの減塩って 今の時代は
そんなに気にするコトないらしいよ

昔に比べたら 自然に減塩されているみたいだし

ただねー、減塩を意識することで
高血圧の改善に、より効果があると言うことらしい

そこで・・

自分の味の好みを知る方法を紹介したいと思います

病院へ通うのは何のためですか?

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所要時間 約 3分

こんばんは 激おこプンプンまるの ひろです


激おこ・・って もう古い? 笑


ちょっと 聞いてください
先日、私の母と会話してて感じたんだけど


病院へ通うのは何のためですか?

プロフィール

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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

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