生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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血圧手帳と血圧計を母にプレゼントしました

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所要時間 約 3分

こんばんは、ひろです


仕事から帰ったら、母がいきなり

この本いいねー、これどこで手に入るのって


私が今朝、机に置き忘れた血圧手帳を指さしました

昼間に中をチラ見したらしい


高血圧はレモン酢で撃退

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所要時間 約 5分

家庭で簡単に作ることができるレモン酢は

高血圧の改善や肌のシミとか耳鳴りの改善にも

期待できると言われています



高血圧などで不安があったり

血圧の薬(降圧剤)を飲んでるなら

私と一緒に「レモン酢」健康法を試してみませんか


レモン酢の作り方は とっても簡単です

豪華な朝食に招待されたけど大失敗

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所要時間 約 5分

こんにちは、ひろデス


先日4月13日のことですが

久しぶりに豪華な朝食に招待されました

豪華な朝食と言うことで、前日の夜から食事をひかえて

こころウキウキ・・・・


豪華朝食って いったい どんな豪華な朝食なんだろう?

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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
考えてみましょう

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