生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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インフルエンザB型 治療

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所要時間 約 1分

友達の子供が、急に熱をだし
病院へ行ったら「インフルエンザB型」に感染していた

最近の治療は、タミフルのように、決められた期間
飲み続けなくてもよい薬があるらしいね

ただ、熱が髙いと、づしてもビタミンCga
消費されるので、適度にビタミンCを補給する
コトをオススメします

インフルエンサや花粉そしてPM2.5などを
予防するには、やはり空気清浄機が有効なのかも
知れませんね

最近では、高機能な空気清浄機がいろいろありますね

いま人気の空気清浄機を一覧にしてみました
こちら→空気清浄機



血圧とは

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所要時間 約 1分

3大生活習慣病として知られる高血圧という言葉は
だれでも聞いたコトがあると思います

人の身体には血液が流れており、心臓から出て心臓へと戻って来ます
血管には、栄養素や酸素を運ぶ動脈と、老廃物を溜める静脈があります
心臓はポンプのように血液を送り出すのですが
この血液が流れるときに血管の壁にかかる圧力を血圧と呼びます

心臓病がPM2.5で悪化

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所要時間 約 1分

PM2.5で心臓病患者の死亡率高くなるおそれがある
PM2.5微小粒子状物質の濃度が高くなると
心臓発作を起こした患者の調子が悪くなり
死亡率が高まるおそれがあると発表されました

PM2・5を人為的に発生させなければ
死亡を12%減らせるともいわれている

腎臓病患者が住む英国の大気汚染物質の平均濃度との関係を調べたら
平均3・7年間の調査中に39,863人が死亡したらしい

年齢や性別、持病や喫煙習慣などを考慮して調査した結果
PM2・5の濃度が1立方メートル当たり10マイクログラム増えるごとに
死亡率が20%増えると分析されている


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130318-00000021-asahi-sci

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名前:ひろ
老化を防ぐコトはできませんが
健康を維持することはできます
これから私と一緒に健康について
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