生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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血圧は、寒くなると上がります

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所要時間 約 2分

インフルエンザの予防接種を受けてきたのですが

その時に、寒くなると血圧が高くなるからと言われ

ついでに、血圧を測ってもらいました

そしたら、いつもより低い値が出ました

(高)110 (低)65 でした

先生から、寒いときに「110、65」なら調子いいですねと

言われました、これも「高血圧改善プログラム」の効果かな?


気温が低くなると、どうしても血圧が高くなるので

血圧が気になる時は、温度差に充分、注意して下さいね


夕方、自宅で血圧を測ったら 125 と 86 でした


血圧










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