生活習慣病 高血圧改善

今からできる生活習慣病予防

生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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過労やストレスが溜まると免疫力が低下する

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所要時間 約 1分

生活習慣病は、ストレス病とも言われています

血圧や血糖値などが、ストレスによって大きく

変化することが明らかになっています



胃潰瘍、十二指腸潰瘍などは、ストレスが原因で起こります



過労やストレスが溜まると、身体の免疫力が低下します

免疫力が低下すると、感染症などにかかりやすくなる

ばかりでなく、ガンの発症や、うつ病などの心の病気にも

影響が出てきます。



生活習慣病を予防するには、過労を避け

どのようにストレスを解消するかが大切です


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