生活習慣病　高血圧改善

現代人は、仕事が中心の生活で、食事の時間や睡眠時間も

仕事によって不規則になり、朝食を抜いたり、残業で夕食が極端に

遅くなったり、付き合いでお酒を飲んだり・・・



こんな生活をしていても、朝起きる時間だけでは

決まっているということありませんか？



仕事に振り回され、定期的な休養も、なかなかとれない



あなたは、どうですか？



こうした、不規則な生活を長い間続けていると

心も身体も疲労が重なり、強いストレスが溜まります

自分の知らない間に、生活習慣病予備軍の仲間入り




今からでも、大丈夫ですよ

できることから、始めてみませんか？

生活習慣病予防

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