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2015年 明けましておめでとうございます
今年も健康維持に気を付けて楽しく過ごしたいと思います
今年の目標は、薬の量を減らすとか薬を止めるを目標に
少しでも薬に頼る生活から脱出できるような情報を発信
していきたいと思います
また、薄毛やダイエット、お肌ツルツル美肌維持についても
情報を発信できればいいなーと思います
生活習慣改善と言うと、どうしても難しく考えてしまったり
辛い食事制限や、続かない運動などを考えてしまうのですが
意外に簡単に改善できる方法も沢山あります
私が実際にやってきた改善方法を紹介して、少しでも
薬の量を減らしたり、薬に頼る生活から脱出してもらいたいと
考えています
まぐまぐから発行しているメールマガジンも
充実させていく予定ですので、どうぞ宜しくお願いします
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