生活習慣病 高血圧改善

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生活習慣病予防・高血圧を自宅で改善したい、食事療法や運動療法は続かない薬にも頼りたくないアナタにオススメの高血圧改善法を紹介します

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2015年 明けましておめでとうございます

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所要時間 約 2分

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2015年 明けましておめでとうございます
今年も健康維持に気を付けて楽しく過ごしたいと思います

今年の目標は、薬の量を減らすとか薬を止めるを目標に
少しでも薬に頼る生活から脱出できるような情報を発信
していきたいと思います

また、薄毛やダイエット、お肌ツルツル美肌維持についても
情報を発信できればいいなーと思います

生活習慣改善と言うと、どうしても難しく考えてしまったり
辛い食事制限や、続かない運動などを考えてしまうのですが
意外に簡単に改善できる方法も沢山あります

私が実際にやってきた改善方法を紹介して、少しでも
薬の量を減らしたり、薬に頼る生活から脱出してもらいたいと
考えています

まぐまぐから発行しているメールマガジンも
充実させていく予定ですので、どうぞ宜しくお願いします

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